Depuis l'arrivée du COVID-19, de plus en plus de personnes signalent des douleurs à la mâchoire après avoir contracté le virus. Ces douleurs peuvent être intenses, affectant la mastication, la parole et même le sommeil. Il est important de comprendre les causes de ces douleurs et les solutions possibles pour retrouver un confort bucco-dentaire.
Le lien entre le COVID-19 et les douleurs de mâchoire
Le COVID-19 peut avoir des effets variés sur le corps, et les douleurs de mâchoire peuvent être une conséquence inattendue de l'infection.
Impact du COVID-19 sur le système nerveux
- Le virus peut affecter le système nerveux, notamment les nerfs crâniens qui contrôlent les mouvements de la mâchoire et la sensation faciale. Environ 35% des patients atteints du COVID-19 ont des symptômes neurologiques , selon une étude publiée dans le journal "The Lancet" en 2021.
- Le COVID-19 peut également entraîner une neuropathie, une affection qui affecte les nerfs et peut causer des douleurs, des engourdissements et des picotements. Un article de "JAMA Neurology" de 2022 a révélé que plus de 10% des personnes ayant eu le COVID-19 présentaient des symptômes de neuropathie périphérique .
Complications dentaires et buccales après le COVID-19
- Le COVID-19 peut augmenter le risque de développer des infections buccales, comme la candidose (muguet) ou la gingivite (inflammation des gencives). Une étude de l'Université de Californie, San Francisco, a montré que 20% des patients hospitalisés pour COVID-19 ont développé une candidose orale .
- Le virus peut également entraîner un bruxisme, c'est-à-dire le grincement des dents, qui peut provoquer des douleurs musculaires et articulaires de la mâchoire. Des études montrent que le stress lié au COVID-19 peut aggraver le bruxisme chez les personnes prédisposées .
Le stress et l'anxiété
Le COVID-19 a un impact psychologique considérable, entraînant un stress et une anxiété accrus. Près de 80% des personnes ont déclaré avoir vécu un stress lié au COVID-19 , selon une enquête de l'OMS en 2020. Ce stress peut aggraver les symptômes de bruxisme, de serrement de mâchoire et de douleurs musculaires. La tension musculaire chronique liée au stress peut entraîner des douleurs dans les muscles de la mâchoire, l'ATM et les dents.
Identifier les symptômes de douleurs de mâchoire post-COVID
Si vous souffrez de douleurs à la mâchoire après avoir eu le COVID-19, il est crucial d'identifier les symptômes pour obtenir le traitement adapté.
Douleurs et raideurs de la mâchoire
- La douleur peut être aiguë, chronique, lancinante, et peut se localiser dans les muscles de la mâchoire, l'articulation temporo-mandibulaire (ATM), ou les dents. La douleur peut être constante ou survenir par épisodes .
- Vous pouvez également ressentir une raideur de la mâchoire, limitant vos mouvements de mâcher, d'ouvrir la bouche ou de parler. Cette raideur peut rendre difficile la mastication d'aliments durs ou la prononciation de certains sons .
Bruits articulaires
Vous pouvez entendre des craquements, des clics ou des grincements lorsque vous mastiquez ou bougez votre mâchoire. Ces bruits sont souvent associés à une inflammation ou un dysfonctionnement de l'articulation temporo-mandibulaire .
Autres symptômes
- Difficulté à ouvrir la bouche complètement.
- Sensibilité au froid.
- Maux de tête.
- Fatigue.
Diagnostic médical
Il est important de consulter un médecin ou un dentiste pour obtenir un diagnostic précis et exclure d'autres causes potentielles de douleur, comme une blessure, une arthrite ou une infection dentaire. Un examen clinique complet et des examens radiologiques peuvent aider à déterminer la cause exacte de la douleur .
Solutions pour soulager les douleurs de mâchoire post-COVID
Il existe plusieurs options pour soulager les douleurs de mâchoire après le COVID-19.
Soins médicaux et traitements
- Reposez votre mâchoire en évitant les mouvements qui provoquent la douleur. Évitez les aliments durs, collants ou nécessitant une grande force de mastication.
- Appliquez des compresses froides sur la zone douloureuse pendant 15-20 minutes, plusieurs fois par jour. Le froid peut aider à réduire l'inflammation et à soulager la douleur .
- Des médicaments anti-inflammatoires et analgésiques peuvent aider à réduire la douleur et l'inflammation. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments adaptés à votre situation .
- La physiothérapie peut vous aider à renforcer les muscles de la mâchoire et à améliorer la mobilité de l'articulation temporo-mandibulaire. Des exercices spécifiques peuvent être prescrits pour soulager la tension musculaire et améliorer la fonction de la mâchoire.
Soins dentaires et orthodontiques
- Maintenez une bonne hygiène bucco-dentaire en vous brossant les dents et en utilisant du fil dentaire régulièrement. Une bonne hygiène dentaire peut prévenir les infections et réduire l'inflammation.
- Si vous souffrez de bruxisme, votre dentiste peut vous prescrire une gouttière à porter la nuit pour protéger vos dents et réduire les tensions musculaires. Les gouttières peuvent empêcher les dents de se toucher et de grincer pendant le sommeil .
- Si la douleur est due à un mauvais alignement dentaire, une correction orthodontique peut être envisagée. Un orthodontiste peut analyser votre situation et proposer des solutions pour corriger l'alignement de vos dents.
Gestion du stress et de l'anxiété
- Des techniques de relaxation et de gestion du stress comme la méditation, le yoga ou la respiration profonde peuvent vous aider à réduire les tensions musculaires et à améliorer votre sommeil. Des exercices de respiration profonde et de relaxation musculaire peuvent aider à soulager le stress et les tensions de la mâchoire .
- Les thérapies comportementales et cognitives peuvent vous apprendre à gérer le stress et l'anxiété de manière plus efficace. Un thérapeute peut vous aider à identifier les sources de votre stress et à développer des stratégies pour y faire face .
Conseils pour prévenir les douleurs de mâchoire
Il est possible de prendre des mesures pour prévenir les douleurs de mâchoire et gérer le stress lié au COVID-19.
- La vaccination contre le COVID-19 est essentielle pour réduire le risque de contracter l'infection et ses complications. Se faire vacciner est le moyen le plus efficace de se protéger contre le COVID-19 et ses effets à long terme.
- Pratiquer des exercices de relaxation et des techniques de gestion du stress pour réduire les tensions musculaires et améliorer votre bien-être. Le yoga, la méditation et les exercices de respiration profonde peuvent aider à réduire le stress et l'anxiété.
- Évitez les aliments durs et collants qui sollicitent excessivement votre mâchoire. Optez pour des aliments mous et faciles à mâcher.
- Consultez régulièrement votre dentiste pour des examens et un nettoyage professionnel. Des examens dentaires réguliers peuvent permettre de détecter les problèmes dentaires à un stade précoce et de prévenir les douleurs de la mâchoire.